省国动办举办全办干部职工心理健康专题讲座

　　为进一步提升干部职工的心理健康水平，近日，省国动办机关工会举办了以“积极心理学视角下的情绪与压力管理”为主题的专题讲座，河南省人民医院临床心理治疗师、硕士生导师常淑莹教授担任主讲嘉宾。全办90余名干部职工参加讲座。

　　常淑莹教授围绕积极心理学的核心理念，即关注并激发人的积极品质、力量和潜能，首先阐明了情绪与压力在生活中的普遍性，随后从多个维度详细解析了积极心理学在情绪管理、压力应对及积极人际关系建立等方面的应用策略。引导大家以更加积极的心态面对生活中的挑战与压力，鼓励大家正确认识压力，将其转化为推动个人成长与进步的动力源泉。此外，常淑莹教授还特别强调了积极人际关系的重要性，通过积极沟通、相互理解和支持，可以共同构建更加和谐、健康的工作与生活环境。授课结束后，常淑莹教授与现场听众进行了热烈的互动交流，耐心解答了大家关于情绪与压力管理的各种疑问。

　　讲座得到与课同志们的一致好评。大家表示，通过此次学习，不仅增长了心理健康知识，更学会了如何以更加积极、乐观的心态面对工作与生活中的挑战与压力。

原文链接：https://www.henan.gov.cn/2024/10-08/3070311.html
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